do smażenia

Pytanko co do smażenia. Na czym najlepiej smażyć ? Czy te tłuszcze w sprayu są dobre? Bo praktycznie na każdym filmiku z jakimś kulturystą tylko tego używają. Czy to tylko dobre jest na krótkie smażenia np. placka na śniadanie czy mięso też można bez problemu na tym smażyć?

[...] żadnych odzywek po treningu, to w pierwszym posiłku potreningowym lepiej unikać produktów zawierajacych błonnik (warzywa). Natomiast jezeli przeprowadziłeś odnowę suplementacyjną, twój posilek potreningowy może być już bardziej zlozony. Smażenie nie jest zabronione, jednak ilośc tłuszczu używanego do smażenia powinna byc niewielka szukala

gdzieś czytałem że lniany nie nadaje się do smażenia Bo się nadaje do smażenia. Ja do tej pory używałam tylko oleju słonecznikowego ale przerzuciłam się na olej lniany z gala - taki w kapsułkach, czytałam że nie utlenia się tak szybko jak w butelce, bo moje przebywanie w kuchni jest naprawdę odświętne.

[...] Co byłoby najlepszym źródłem tych tłuszczy w codziennej diecie? Masło do jajecznicy? Kolejna rzecz która mnie martwi to to że wszyscy raazą żeby nie smażyć a jeżeli już to albo na sucho albo na oliwie. Słyszałem jednak że wielonienasycone oraz jednonienasycone sa kiepskie do smażenia. Pozatym co jeszcze takiego złego jest w smażeniu? Pozdrawiam

Witam mam pytanie o smażenie na oliwie ile czasu mozna na niej podpiekac mieso ? oraz czy oliwe dana na patelnie do smazenia wliczac juz jako zdrowe tluszcze do bilansu?

mam pytanie olej ryzowy lepszy bedzie do smazenia czy do polewania salatki? dzieki

ponawiam pytanie, olej ryzowy lepszy do smazenia czy do polewania salatek? dzieki

witam, przygotowując sobie mięso zawsze kilka godzin wcześniej "obtaczam" je w przyprawach jakiś i dopiero jak już "przejdzie" to smażę lub częściej piekę. i tutaj chodzi mi o tłuszcz, bo żeby te przyprawy lepiej się trzymały i później od razu było do smażenia/pieczenia potrzeba jakiegoś oleju czy oliwy. moje pytanie co do tego celu wykorzystać?

Wiek: 18 lat Wzrost: 172 Waga: 69kg Staz: Rok Dieta: to pierwsza moja Budowa: Ekto/Mezo tutaj jest troche problem bo mam obwod nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 12,5g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko 0,3% UTH 300ml = [...]

[...] nadają się do obróbki termicznej, a dwa, że bardzo łatwo jest zaburzyć ich proporcje w diecie względem kwasów tłuszczowych omega 3. Polecam. Wyelimnować go z diety, a w celu smażenia poczytać o zalecanych tłuszczach: https://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia [...]

1. Bezkaloryczny olej do smażenia PAM Jeżeli się martwisz, że oliwa się nie nadaje skorzystaj z tego oleju. Sprawdzony przez wielu kulturystów http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_smażenia-opis914.html Teraz 2 artykuły na temat smażenia, które dużo uświadamiają: 1. D.Szukała-smażenie [...]

[...] tl na zimno, ok 10 tranu i z dwadziescia kokosowego ( czasami pije mct z olimpa ale to okszjonalnie) +co o tym myslisz??? Olej rzepakowy i tran nie nadają się do smażenia (czy innej obróbki termicznej) - tak na wszelki wypadek piszę. Nie polecam osobiście tranu, ze względu na to, że wody są już zbyt mocno zanieczyszczone działalnością [...]

[...] płatki kukurydziane na mleku %-) Jeżeli chodzi o masło - margarynę jem wspólnie ze współlokatorką, dlatego ją przejadamy. Ale z drugiej strony masło mogę wykorzystać też do smażenia (chociaż w sumie nie jest to zbyt dobre... staram się smażyć na oliwie z oliwek albo smalcu). W każdym razie jutro dreptam po masło. Chyba, że zrezygnuję z chleba, [...]

[...] na tym, że przypominało to niesłodki budyń czy pudding, a zawierało niemal wyłącznie białko... przynajmniej tak zaapamiętałem. spróbuję toto gdzieś kupić i dam znać. misOO: byłoby to chyba praktyczniejsze od kotletów sojowych, nie? przy okazji odpada tłuszcz do smażenia... poradzieckie części, ukraińska stal czołgowa... ale myślę po polsku :]

Posiłek 1. Tak własnie myslalem. Więc co zamiast musli tam wrzucić ? 2. Czytałem że oliwa jest dobrym tłuszczem do smażenia, pod warunkiem ze nie jest uzywana do bardzo duzej temperatury, oraz długiej czasowo obróbki termicznej. Olej kokosowy to dobry tłuszcz do smażenia? oO Lubię piers, ewentualnie moge dać więcej tej piersi. 3. Pisałem o [...]

Czwartek DNT MISKA. Czysta, nieliczona. 1) i 2) kasza gryczana, mielone z łopatki, pomidory, niewiele klarowanego masła do smażenia. 3) zapiekanka u rodziców = ziemniaki, kapusta, mięso mielone. 4) jajecznica. Napoje: woda 2,5l, kawa rozpuszczalna x3 z mlekiem. Suple/leki: selen 100, furagin. Aktywności. Wieczorny spacer, ale raczej rekreacyjnie. [...]

[...] od smalcu , idz sobie do masarni i popatrz na kawalek sloniny i zadaj sobie pytanie czy zjadlbys takie cos przed obrobką:P Smalec to jeden z najlepszych tłuszczy do smażenia, więc nie pisz, jak nie wiesz. #top Myślę, że sporadyczne smażenie na maśle, smalcu, oleju kokosowym nie jest takie złe. Mówię o krótkotrwałym smażeniu, przy niskich [...]

[...] kalafior 13:00 marchew, krewetki, smalec, oliwa z oliwek, makaron z ryżu brązowego. 16:00 makaron z ryżu brązowego, rosół z indyka, schab, fasolka szparagowa, smalec do smażenia, orzechy włoskie, migdały 20:00 soczewica czerwona, serduszka kurze Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, Joga - 10 minut Kawa, yerba mate, mięta, melisa, Cerutin, olimp [...]

[...] a one powodują, że czuję się chyba jeszcze bardziej wzdęta.. takie mam odczucia przynajmniej... ale mogę się mylić... Właśnie ten olej kokosowy mnie kusi, podobno do smażenia jest najzdrowszy Dzięki za radę - chyba skorzystam i faktycznie jakoś po posiłku będę starała się przegryzać warzywa - choć nie powiem, że i tak nie będzie to [...]

[...] przypuszczam, że gotuje Twoja żona. Poproś ją o wdrożenie lżejszych wersji potraw. Zwykle wystarczy np. zastąpienie śmietany jogurtem, cukru słodzikiem, odmierzanie oleju do smażenia (ograniczenie smażenia na rzecz innych metod byłoby jeszcze lepsze, ale nie warto robić rewolucji). No, właśnie. Rewolucja. Podejście "od dziś rzucam wszystko i [...]